中文字幕人妻丝袜乱一区三区8

之前说的呼吸(xī )方法，她们都(dōu )懂得，可后面(miàn )说的什么膈肌(jī )，就完全懵逼(bī )了。

经过一个(gè )月的训练，她(tā )们体能多少还(hái )是有些提高，刚开始只是速(sù )度加快了(le )她们适应不了(le )。

指导完艾(ài )美(měi )丽，她又接(jiē )着(zhe )指导张小乐(lè )，直到她呼吸(xī )方(fāng )式正确为止(zhǐ )。

昨晚得亏艾(ài )美丽作死，否(fǒu )则蒋少勋还真(zhēn )的会让她们在(zài )围墙上跳到天(tiān )亮。

顾潇潇先(xiān )盯着她，不停(tíng )的在她旁边提(tí )醒她张嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她也渐渐的找(zhǎo )到了规律，不(bú )用顾潇潇提醒(xǐng )，也能正确的(de )呼吸了。

艾美丽被她扯(chě )的一个趋咧(liě )，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎哟，好潇(xiāo )潇(xiāo )，我知道你(nǐ )嘴(zuǐ )硬心软。

张(zhāng )小乐和肖雪也(yě )是拖后腿中的(de )一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽积(jī )极多了，一听(tīng )要加练，立刻(kè )叠好被子，从(cóng )床上下来。

总(zǒng )有一天，她一(yī )定要让吴倩倩(qiàn )跪在地上给她(tā )道歉，让她瞧(qiáo )不起她，让她(tā )欺负她，哼。

她没好气的坐回床上，气鼓鼓的指(zhǐ )着(zhe )她们一个个(gè )：你还好意思(sī )问(wèn )呢？我问你(nǐ )们(men )，咱还是不(bú )是一个集体了(le )，不是说好共(gòng )同进退吗？你(nǐ )们怎么可以抛(pāo )下我一个人。